Почему я не худею на диете: мое мнение и рассуждения

Не худею на диете
Обновлено:

Приветствую тебя, читатель, на странице моего онлайн-дневника. Здесь я делюсь своими знаниями, умениями, мыслями о жизни. В данной заметке давайте порассуждаем о том, почему я, как и многие люди, не худею на диете.

Как говорят и пишут духовные учителя – все, так называемые, проблемы человека родом из детства. Если ему не повезло оказаться в благополучной среде при рождении, то последствия потом будут налицо во взрослой жизни его.

Я родилась пухленьким здоровым ребенком, хотя мама ждала сына, родилась дочь. И об этом, что она ждала мальчика, я от нее слышала более 40 лет подряд в каждый мой день рождения. Пока мне это не надоело, и я ей об этом сказала.

Я росла, радовалась, как все дети, жизни, пока однажды мальчишки из нашего двора (мне и им было по 5-6 лет примерно) начали меня дразнить типа "мясокомбинат" или "жиртрест". Помню, меня захлестнула волна обиды, непонимание, что им нужно от меня, и зачем все это?

Побежала в слезах к маме, она утешала меня, как могла, что это неправда, и не надо им верить. И действительно, сейчас я смотрю на свои фото в детстве, и вижу: на фото нормальный ребенок, просто не тощий, может так завидовали здоровому виду моему, что решили отомстить, не знаю.

Сижу на диете и не худею: почему так происходит

Питание при диете

Молодость прошла в активности и движении, особо толстеть некогда было. Подружки, институт и работа, поездки к морю, поиски будущего мужа. И вот наступает период замужества и рождения ребенка. Вот тут-то и полез вес вверх.

Должно быть наоборот, я должна была похудеть, потому что начались бессонные ночи, поесть толком и некогда было: то кормление ребенка, то стирка множества пеленок вручную, то в магазин сходить надо за молоком, то ребенка в поликлинику отвезти.

Я задумалась, что с моим телом не так. И начала "сидеть" на диетах. Иногда просто морила себя голодом или снижала калорийность принимаемой пищи. Вес после диет снижался, но не намного и через какое-то время опять возвращался и возвращался с друзьями – килограммами.

Стало появляться много информации (90-е годы) в СМИ о здоровом питании, о здоровом образе жизни. Я обратилась к приехавшим к нам в Мурманск из Ленинграда врачам, делающим аккупунктирование. Кто не знает, это когда иглы втыкаются в определенные точки по всему телу, якобы воздействующие на похудение.

Питание при похудении

И, конечно, нужно было после этого соблюдать диету. В результате мое тело похудело за 21 день на 3 килограмма. А потом, когда диета закончилась, вес вернулся и, как обычно, с довеском.

Позже, уже вернувшись в Барнаул, обратилась к врачу-эндокринологу. Она отправила меня пройти много обследований, сдать кучу анализов. Результат ее поразил. Имея лишний вес, мое тело, тем не менее, было здорово.

Врач-диетолог дала мне меню правильного питания и сказала ходить по 15000 шагов ежедневно. Как вы понимаете, ходить столько много километров каждый день просто нет времени. А питание я изменила, как сказано в рекомендациях диетолога. И опять я не похудела на диете. Результат снижения веса – ноль.

Почему человек хочет измениться

А никто не задумывается о том, что, к примеру, Людмила Гурченко могла ночью есть и при этом не была толстой. И я уверена, что 15000 шагов она не делала вообще, а ездила везде на автомобиле и ела все, что душе ее было угодно. Почему это? Может дело-то и не в диетах вообще, а в чем-то другом?

Красивая природа

Про метафизические причины лишнего веса много написано в интернете. Меня привлекает вот такой тезис об этой проблеме. Толстый желает быть честным сам, худой желает, чтобы честными были другие. Худой очень требователен к другим, поскольку считает, что его другим упрекнуть не в чем – ведь он в прекрасной форме. Стало модным следить за своим весом, а также быть жестоким.

Как же здесь найти компромисс? Пишут, что человек набирает вес, когда защищается от чего-то или от кого-то. От страха (негативных мыслей) тело наращивает жир, оно на уровне подсознания создает защитный слой.

А вот еще один тезис, от чего люди не могут снизить вес тела. Человек сохраняет стройность и остается человеком, если он разрешает себе необходимое. Человек сохраняет стройность, но превращается в животное, если он позволяет себе все, чего пожелает. Человек становится толстым, если он запрещает себе все, чего желает. Человек становится особо толстым, если он запрещает себе все необходимое.

Почему нужно доверять миру?

Доверять миру

Как написано в книге «Трансерфинг реальности»: "Доверяй миру, хватит бояться! Мы смотрим в зеркало мира, и если видим там то, что нам не нравится, то начинаем стенать и негодовать, и то, что нам не нравится, усиливается. Вот так все просто!

Пример из моей жизни. Несколько лет назад, после развода с мужем (попросила удалиться его из моей жизни), осталась один на один с одиночеством. Однозначно приняла решение - скинуть вес, чтобы найти себе пару .

Ограничила себя в еде, как говорится, села на диету, целый день желудок просил есть, вес все-таки пошел вниз. За полгода я похудела на 30 килограмм. Вспоминаю о том периоде и понимаю, что вес уходил от сильного ограничения тела в пище. Но вы же понимаете, что это ограничение в еде должно быть постоянным, а иначе все вернется.

Когда 30 килограммов ушли, пришла мысль: теперь ешь, что хочешь. И я начала расслабляться с едой. Как-то незаметно, примерно за 6 месяцев вес увеличился на 15 килограмм. И до сих пор держится, что бы я ни делала.

Время упущено, килограммы набраны, теперь опять начинаю осознавать причины лишнего веса. Чтобы есть "от пуза", как показывают по телевидению в передачах про толстых людей, этого у меня нет Что делать-то?

Как пишет доктор А.Менегетти в книге «Психосоматика», если человек психологически изменится, то болезнь, будучи аномальным течением жизни, исчезнет...

Так как же измениться? Кто поможет? А никто. Все сама-сама...Начала доверять окружающему миру, чтобы избавиться от страхов. Прямо вот так и говорю с утра до вечера: "Я доверяю окружающему миру. Мне не о чем беспокоиться, мне нечего бояться, мой мир заботится обо мне. Все хорошо, и все разворачивается так, как надо".

И знаете, как первый раз эти вот слова было тяжело произнести? Эго мое удивилось и говорит: "Доверять миру? Да ты с ума сошла! Он же такой страшный, этот мир!"Что такое "эго" вообще? А это ваш разум, вышедший из-под контроля. Теперь он руководит вами, а не вы им. И вы слушаете его бесконечную болтовню, в основном, что все не так и все не эдак. И вы верите ему.

Что такое страхи? Это просто мысли, в которые мы привыкли верить, скажем так, это гипноз эго.Вспомните себя в детстве, когда уже помните себя ребенком. Чего вы боялись? Да ничего, было доверие к миру, к людям и ничего плохого и не происходило. А теперь?

Теперь с утра до вечера идет засилье негативных мыслей-страшилок, и под гипнозом мы в них верим, то есть отождествляемся с ними. Христианство учит любви, но люди сразу думают, что любовь, это конкретное чувство к кому-то, к родным, к близким, к друзьям, к детям, к родителям и так далее.

Любовь к миру

Но Любовь – это принятие всего, что происходит, когда это принятие есть, то с человеком перестают происходить несуразные и дурные вещи. Я опять учусь быть ребенком, кое-что уже получается, кое-где гипноз эго еще действует. Сам Иисус Христос сказал : "Будьте, как дети". Его опять многие не поняли.

Легче всего принять чужих людей, но здесь и кроется ловушка. Чужие люди прошли мимо, а вокруг есть круг людей, что специально к вам приставлены для исправления ваших ошибок. Поэтому от них так просто не убежишь.Вот над этим и нужно поработать, над отношениями с близкими.

Судя по объяснениям у Лиз Бурбо в книге «Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым», я родилась с травмой несправедливости, и когда я начинаю действительно обижаться на кого-то за «несправедливое» отношение ко мне, то эта «несправедливость» только усиливается и людей, которые, так сказать, обижают меня становится больше в моем окружении.

Если тебе постоянно хочется сладкого, то тебе не хватает сладости жизни. Дай себе самому любовь, которых ты желаешь, прими себя таким, какой ты есть, тогда ты сможешь дать и другим любовь.

Валерий Синельников пишет в книге «Возлюби болезнь свою»: "Не надо насиловать себя и свое тело. Изнурять его голодом и разными диетами. Таким образом, конечно, можно добиться определенных результатов на некоторое время. Но, если не изменить свои мысли о себе, то полнота опять вернется". Что и происходило со мной и многими людьми после диет.

Полезные книги для худеющих

Вот некоторые мысли, отражением которых бывает полнота: страх и потребность в защите, скрытый гнев и нежелание прощать, обида, эмоциональная пустота. Наверное, это все есть во мне, но быть не должно.

У Александра Астрагора в книге «Книга чувств» интересно, на мой взгляд, написано: "Когда питание становится единственной радостью в жизни человека, то ген, контролирующий насыщение организма, становится ненужным, он слабеет, теряется и, как следствие, появляется «обжорство». После смерти такой человек становится «голодным духом». Здесь и кроется запрограммированная тучность в следующем рождении".

Стройная девушка

Человек может быть толст именно потому, что подсознательно этого добивается. опустим, мое тело в молодости было стройным и приятным на вид. Поэтому меня просто "пожирали" взглядом мужчины. И эти мужчины не были Аленами Делонами...

Поэтому я в молодости я решила, чтобы меня не домогались ненужные мне мужчины, стать некрасивой. Я помню эту мысль. И увы... Это произошло, тело постепенно стало наращивать вес и мужчины перестали его вожделеть. Пожалуйста, мысли материальны, а желания наши исполняются.

Так вот, пишет Александр Астрагор, если это свое желание в прошлом осознать и снять, то происходит быстрое естественное похудение. Например, люди много едят, чтобы компенсировать недостаток положительных эмоций.

Я не скажу, что постоянная борьба идет эго с идеями добра, но похоже на то. Знаю, что усилием и борьбой ничего не получится изменить в себе и своей жизни, но идет гипноз и его надо замечать. Нужно постоянно замечать мысли.

Еще помогает методика из книги Экхарта Толле «Сила момента сейчас», где он говорит о том, что когда эго одолевает со своими гипнотическими негативными мыслями,нужно мысленно войти в свое внутреннее тело. Чтобы отвлечься от ненужных мыслей, можно обратить внимание на свое дыхание.

Мои помощники – вот вот эти книги: "Сила настоящего", "Говорит тишина” – Экхарт Толле, "Возлюби болезнь свою" – Валерий Синельников, "Тело говорит – люби себя" - Лиз Бурбо, "Трансерфинг реальности" Вадима Зеланда, "Исцели себя сам" Луизы Хей.

А еще мое личное наблюдение. Как только пропустила и отождествилась с мыслями, критикующими мое тело, через какое-то время люди начинают тебя критиковать, твою внешность. То есть, что внутри, то и снаружи.

Как пишет Луиза Хей в своей книге: "Говори часто – мне нравится мое тело, это прекрасный дом для жизни, у него лучшие размеры, форма, цвет. Оно мне служит отлично. Я выбираю мысли, исцеляющие мое тело. Я люблю свое прекрасное тело".

Выводы

Красивый цветок

Какой вывод можно сделать из статьи? Кроме ограничения своего тела диетами и занятиями спортом (а кто против-то?), надо слушать себя и освободиться от навязчивых мыслей, прекратить критиковать свое тело и себя заодно с ним. Вот поэтому я и не смогла похудеть на диете.

Расскажу секрет. Когда говорят, что нужно любить и принимать все, как есть, то нужно принять мысленно эту идею принятия и любви и при этом не нужно ходить и целовать всех встреченных вами людей с их эго. Смотрите как бы сквозь тела и осознавайте единство с сущим, Богом.

Не позволять негативным мыслям овладеть вами, чтобы тело не начинало защищаться и как результат этого толстеть. Все, чему нас научили, делать наоборот. Научили бояться – учитесь доверять миру, научили судить – принимайте все, как есть, научили быть виноватыми – принимать себя такими, как есть.

Работать над собой каждый день, радоваться жизни (даже если нечему радоваться), взращивать любовь к себе и к окружающему миру, доверять. Не отчаиваться, стараться быть на позитиве, и все у вас получится. Книга «Трансерфинг реальности» вам в помощь.

Пишите свое мнение на эту проблему – пообщаемся в комментариях. Друзья, подпишитесь на Патреон, чтобы поддержать меня в моем начинании, а именно продвижении моего блога (онлайн-дневника) Маргариты Шумей.

 

А еще ниже вы увидите очень интересную информацию о розыгрыше дорогого ноутбука марки "Леново". Для этого нужно нажать на одну из кнопок соц.сетей, поделиться там этой статьей. Удачи!

Более подробно о конкурсе: сделай репост – выиграй ноутбук вы можете узнать по ссылке в этой статье на моем блоге "Конкурс в проекте "Одна семья".

С уважением, Маргарита.

Сделай репост – выиграй ноутбук!

Каждого 1 и 15 числа iBook.pro разыгрывает подарки.

  • Нажми на одну из кнопок соц. сетей
  • Получи персональный купон
  • Выиграй ноутбук LENOVO или HP

Подробно: ibook.pro/konkurs

LENOVO или HP от 40-50 т.р., 8-16ГБ DDR4, SSD, экран 15.6", Windows 10

17 комментариев

  • Аватар комментатора Татьяна Татьяна
    Всегда была худой, даже после того, как двоих детей родила. Но в последний год набрала немного, поправилась на 2 размера. И появился страх. И какая-то нелюбовь к себе. Теперь думаю, как от этого всего избавиться.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Маргарита Шумей Маргарита Шумей

      Татьяна, в последнее время, как пишет статистика, людей с избыточным весом стало больше, чем ранее. И никто не знает, от чего и для чего это происходит. Я всегда была "кровь с молоком", как говорится, но после рождения ребенка меня "разнесло" в разные стороны. Анализируя тот период времени, я понимаю, что была неудовлетворенность семейной жизнью, ребенок родился не очень здоровым и прочее. Вот и "развезло" - первая проблема этого, я думаю, страх за будущее. Спасибо за отзыв, Татьяна.

      Ответить
  • Аватар комментатора Sasasa2001 Sasasa2001
    Очень познавательная статья. Ошибочное мнение, что нужно есть очень мало, чтобы похудеть! Как только вы будете соблюдать грамотный баланс в калориях, белках, жирах и углеводах – организм начнёт работать «как часы» и избавляться от лишнего жира, а не от мышц.

    Ответить
    1. Аватар комментатора Маргарита Шумей Маргарита Шумей

      Согласна, что питание человека должно быть сбалансированным. Ну, а мысли его тоже должны быть в балансе, без ненависти к своему телу, без негатива и прочей лабуды-черешни к себе и окружающему его миру.

      Ответить
  • Аватар комментатора Юрий Юрий
    Диеты, действительно ничего не дают, как и на многом другом определённые люди, просто на этом обогащаются. Так как худым быть модно и все стремятся к этой не понятной худобе, уже мужики помешаны на этом, ходят ножки, ручки - спички. Мода, красота - не понятно что. Я до школы, был худым ребёнком, часто болел, от антибиотиков начал поправляться и обзывали и обижали, не заслуженно. С 11-ти лет стал заниматься тяжёлым видом спорта, полнота просто превратилась в оформленные большие мышцы, но пришла новая беда и да - страх. Служа в пожарной охране, ежегодно нужно было проходить медицинскую комиссию и оказалось, что у меня степень ожирения последняя по их меркам, так как вес не соответствует стандартам. А то что я не жирный, а крупный и мускулистый без разницы и появился страх потери работы, доказывать что-то было бесполезно. Каждый год с этим страхом за несколько месяцев до комиссии, просто тупо голодал, ел только утром один раз, вес сгонялся до нужного предела и я проходил комиссию, на следующий год ещё больше становился и опять страх и резкий сброс веса. 16 лет так себя мучал, сечас уже не служу и не заморачиваюсь и страха нет. А про еду, я никогда по многу не ел. Так что всё верно! Спасибо за интересную статью!
    Ответить
    1. Аватар комментатора Маргарита Шумей Маргарита Шумей
      Юрий, полностью с вами соглашусь. Страх, беспокойство влияют на клетки тела и тело начинает наращивать жир, чтобы защищаться. И становится не лучше, а хуже. Я смотрю на сына, он худой, а ест хорошо, двигается немного и все равно не полнеет. Так в диете ли дело-то? Я о полноте рассуждаю про себя каждый день и мне иногда приходит мысль, что так быть не должно со мной, это просто издевательство над моей жизнью.
      Ответить
  • Аватар комментатора Валентина Валентина
    Все мы порой откладываем дела на завтра, на следующий месяц или год, также с похудением. Надо менять своё мышление и полюбить себя и тогда с лишним весом проблем не будет.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Маргарита Шумей Маргарита Шумей
      Валентина, полностью согласна с вами. Учимся любить себя.
      Ответить
  • Аватар комментатора Нина В. Нина В.
    Рит, знаешь ещё в чём причина? - мы женщины, нам богом дано не греметь костями, так Природой предусмотрено, особенно после рождения ребёнка.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Маргарита Шумей Маргарита Шумей
      Нина, может быть, но все равно мера нужна.
      Ответить
  • Аватар комментатора Нина В. Нина В.
    Я после ухода в Свет Егорыча, мужа моего, непроизвольно села на диету: не стало жирной и жареной пищи, которой он злоупотреблял, появились кашки, дети разъехались, доедать было не за кем, короче, меньше жрать стала, в результате - минус 16 кг, ем абсолютно всё, но часто и мало.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Маргарита Шумей Маргарита Шумей
      Нина, никто не против легкого питания, я тоже жирной пищей не злоупотребляю, от сладкого пытаюсь отказаться, поэтому снижаю потребление сладостей, но что в итоге? А вес стоит! Может не только в еде дело-то?
      Ответить
      1. Аватар комментатора Нина В. Нина В.
        Маргарита, наверное, гены ещё. У меня с маминой стороны все были довольно упитанными. А ещё, думаю, Природа так задумала: женщина должна быть со всех сторон защищена, при условии, что будет за собой более-менее следить. Я не знаю, мне кажется, у тебя всё в порядке с фигурой, если бы я была мужиком, то обязательно ты бы мне понравилась. :))
        Ответить
  • Аватар комментатора Галина Галина
    С неожиданной стороны вы рассматриваете вопрос похудения. Я бы не сказала, что это идет в разрез с поим пониманием того, почему и зачем к нам приходят лишние килограммы. Нужно работать над собой постоянно, радоваться жизни, любить себя.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Маргарита Шумей Маргарита Шумей
      Галина, вот и я о том же. Единственное препятствие - это разум наш, который не принимает никакие полезные советы, а идет на поводу у маятников, которым выгодно, что бы человек не любил себя, все время чего-то боялся, был толстым и поэтому несчастным. Они питаются всеми негативными эмоциями людей, в данном случае "толстяков". Поэтому как бы мы понимаем, что надо любить себя и мир, но разуму это по барабану. Тут сила воли нужна, не слушать мыслемешалку в голове негативную обо всем и в том числе о теле. Спасибо за отзыв.
      Ответить
  • Аватар комментатора Алла Алла
    От страха не надо убегать, так как он будет догонять, надо повернуться к страху лицом к лицу, и просто обсудить тему страха. Сразу появятся другие мысли.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Маргарита Шумей Маргарита Шумей
      Алла, согласна с вами про страх, скажу в дополнение, что не только убегать от него не надо, но и верить в "страшилки"-мысли не нужно, потому что это просто мысли, а не реальность, в которой страха, как такового, быть не должно. Спасибо за отзыв.
      Ответить

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение